Notas detalladas sobre pausas activas virtuales
Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de hacienda, todo depende de lo creativo y recursivo que seasPara descansar los ojos: parpadea varias veces, luego mueve los ojos a la derecha, sostén la observación 6 segundos y vuelve al centro. Haz lo mismo en torno a el lado izquierdo. Repite 3 veces.Al inha